- الرئيسية
- تفاصيل الكتاب
"موسوعة الغندور ( قصص من العياده لمتابعين خسروا أوزانهم أو عالجوا أمراضهم) اكثر من 50 نظام غذائي"
د. محمد الغندور
جنيه 290
كتاب شامل بناءً على خبرة د. محمد الغندور على مدار 15 سنه في مجال الطب والإعلام الطبي برصيد 5000 حلقة يُقدّم هذا الكتاب محتوى صحيًا مبسطًا يجمع بين الأسلوب القصصي الهادف وشرح الأمراض الأكثر انتشارًا في العصر الحديث. يعرض الكتاب تأثير السمنة على الأمراض المزمنة، كما يعرض مفاهيم السمنة، النحافة، مقاومة الإنسولين، اضطرابات الهضم، والدهون المتراكمة بطريقة علمية واضحة وسهلة الفهم. كما يتضمن الكتاب قسمًا مخصصًا للرياضة اليومية، يحتوي على تمارين بسيطة وقابلة للتطبيق تساعد القارئ على تحسين لياقته وتعزيز صحته. ويُقدّم أيضًا مجموعة من الأنظمة الغذائية المتوازنة المبنية على مبادئ رجيم الغندور، والتي تركّز على التوازن والنوعيه بناءً على حالة المريض. يتميز الكتاب بلغته السهلة وأسلوبه المنظم؛ مما يجعل المعلومات الطبية أقرب إلى القارئ وأكثر قدرة على التأثير لتُصبح الحياة أفضل جودة.